31 de diciembre de 2015

Recetas para el año nuevo. Una vida saludable

MANUAL PARA LA VIDA VALE LA PENA LEERLO Y PONERLO EN PRÁCTICA: EN LA SALUD: 1. Beba mucha agua; 2. Coma más de lo que nace en árboles y plantas 3. Viva con las 3 E's: Energía, Entusiasmo y Empatia; 4. Dedique 30min' por día solo para ORAR ; 5. Haga actividades que activen su cerebro ; 6. Lea más libros en 2016; 7. Siéntese en silencio, por lo menos, 10' por día; 8. Duerma 8 h por día; 9. Haga caminatas de 20min' a 60min', por día y, en tanto camina, sonría. EN LA PERSONALIDAD: 👤 11. NO compare su vida con la de los otros; 12. No tenga pensamientos negativos; 13. No se exceda; 14. No se torne demasiado serio; 15. No desperdicie su energía con enojos; 16. Sueñe más; 17. La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca a Dios por lo que posee... 18. Olvídese de los problemas del pasado. Jesús ha jugado en el mar del olvido, haga lo mismo; 19. La vida es demasiado corta para odiar a alguien. Perdone; 20. Haga las pases con su pasado para no estropear su presente; 21. Nadie controla su felicidad sólo usted; 22. La vida es una escuela y ud está en ella para aprender. No repita el año 23. Sonria más; 24. No necesita ganar todas las discusiones. Sepa perder; EN LA SOCIEDAD: 👥👥 25. Entre MÁS en contacto con su familia; 26. De algo de bueno a los otros, diariamente; 27. Perdone a todos por todo; 28. Pase tiempo con personas arriba de los 70 años y debajo de los 6; 29. Intente hacer sonreír, por lo menos tres personas por día; 30. No le importe lo que los otros piensen de ud; 31. En su trabajo no le tomarán en cuenta cuando ud esté enfermo. No se estrese. EN SU DIA A DIA: 🌞 32. Haga lo que es correcto; 33. Deshágase de lo que no es útil; 34. Recuerde: DIOS cura todo; 35. Por mejor o peor que sea la situación ... ella cambiará...todo pasa 36. No interesa cómo se sienta, levantase, organìcese y aparezca 37. Lo mejor aún está por venir; 38. Cuando se levante de mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo. 39. Mantenga su corazón siempre feliz

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